[Stinemoor]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg antar du vet at jordbær har nesten 7 gram karbo pr 100 gram - og at 100 gram jordbær ikke er mye? Tenker på utsagnet ditt om at du spiser mye jordbær Jeg ville også sett om det å erstatte salat med grønnsaker i en periode kan gi litt utslag, siden grønnsaker inneholder fine næringsstoffer Er du flink til å spise fett sammen med proteinet?

Spiser du NOK mat? Altså kalorimessig? Bruk feks www.diett.no til å legge inn alt over et par dager så ser du hvordan du ligger an

Nei det viste jeg faktisk ikke;P har lest mange steder at man fint kan spise jordbær på lavkarbo. Jeg spiser så klart i moderate mengder. Men om jeg ligger under 15 karbs til dagen så har vel ikke det så mye å si?

Ja, må prøve å få i meg noe grønnsaker, er bare ikke så glad i det så må bare venne meg til det litt etter litt

Jeg har brukt diett.no og i følge den så skal det være nok det jeg spiser. Ja spiser mye fett til proteinene