|
Sv: Hvor mye kh i nudler?
Her finner du svar på næringsinnholdet, regner med at det er tørrvare så dersom du spiste 100 g kokt har du jo fått i deg noe mindre.
Om du faller ut av ketose? Tja det er vanskelig og si, kommer ann på hvor mye totalinntaket av kh var i går og hvor toleransegrensen din for ketose går.
Ikke tenk så mye på det og bare fortsett som vanlig på ketogenkost fremover så betyr det ikke så mye. Kan kanskje gi deg et lite stopp i vekta, men det er forbigående  |