|
Sv: Ang. Fett!! =)
Opprinnelig lagt inn av nlerka, her.
Er det sånn at det skal være istedet for 75/20/5 --> protein/fett/karb? eller? hehe.. er snart ferdig med uke 1 BARE, står litt stille på vekta :P men er livredd for å legge på meg mer nå -.-
Nei, det står for fett(75), protein(20) og karbohydrater(5)
Men legg merke til at dette er energiprosent, og fett er mer energitett enn proteiner og karbohydrater, så det er ikke sånn at hvis du spiser 20g proteiner til et måltid så trenger du å få i deg 75g fett |