|
Sv: Dere som spiser 50-100 g karber, hva spiser dere?
Spiser man grønt til hvert måltid, litt bær, nøtter, skyr, cottage cheese og etpar dl fløte om dagen blir det fort litt karbohydrater...men kanskje ikke de helt store mengdene.
Hvorfor skal du opp i 50 karbohydrater om dagen? Er det fordi du er ferdigslanket eller fordi kroppen din trives best på flere enn 20?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
|