|
Sv: Hva har du spist i dag?
I dag:
Frokost: Biola med egenkomponert frokostblanding.
Mellom: 1 miniagurk og noen nøtter.
Lunsj: Eggerøre av 2 egg, spekeskinke, salat med olivenolje og sitron.
Middag: Grilling: Litt av hvert, men litt mye til sammen tror jeg: Entrecòte (klarte å spise mye av fettet), en kyllingklubbe og en bit grillribbe. Salat og litt kikertpurè. Hvitløksmør.
Kos: Lavkarbokake og litt sjokolade (kvalmen stoppet det suget).
kvelds: Et eple og litt nøtter (forsøker å komme ut av ketosen og bli kvitt kvalmen før natten). |