[emisma]

Vet ikke helt hvordan jeg skal formulere meg, men håper dere klarer å forstå hva jeg mener

Hvis man lever lavkarbo men ikke ketolyse, hva vil skje om man har en liten sprekk en kveld, feks om man tar seg en tur ut og drikker litt cider/rusbrus og deretter sprit?

Jeg er ute 3 ganger i året, men om jeg gjør dette, vil jeg da legge på meg masse med en gang, eller vil jeg stoppe vektnedgangen for en lenger perode? Jeg vet dette nok er individuelt. Håper noen snille mennesker her skjønner hvor jeg vil hen og evt svare på spm mitt,

Jeg prøver å holde meg til 20 max 30 karb om dagen og det er snakk om salater, dressing,rømme,ol

på forhånd takk