[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Shamu, her.

Har dere noen tips til hvordan bruke diett.no på best mulig måte?

Hvis jeg lager meg ett måltid, må jeg da altså legge dette inn som en egen oppskrift for å kunne regne ut næringsinnhold?
Hva med matvarer man ikke finner der, som diverse krydder? Fant ikke kardemomme feks.

Bruker dere denne slavisk hver dag, eller bare innimellom for å få en pekepinn på de måltidene dere spiser ofte?

Bruker kun i perioder. Nei, du kan legge inn enkeltmatvarer istedet for å lage hele oppskriften. Måltid jeg spiser som er ganske like hver gang har jeg laget som oppskrift

Du kan legge til matvarer selv om du ikke finner de i lista, du må vite kalorier, protein, fett og karbo pr 100 gram. Krydder har lite av noen av disse, og du bruker svært lite av gangen så jeg pleier ikke legge inn krydder i måltidene mine