|
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Opprinnelig lagt inn av Tirililltove, her.
Er litt uvant til å begynne med, men jeg spiser ca 70 % fett 20% protein 10% karbo, sånn ca, la inn på diett.no i starten for å få en føling med hvor mye jeg spiste pr dag.
Med så lite karbo er jeg nok på Skaldemanns men trives der.
10% av energi fra karbohydrater, og på Skaldeman, er det mulig da? 
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
|