|
Sv: Spiste lavkarbopizza og gikk rett ut av ketose
Måler helst på kvelden, men i dag ble jeg fristet til å måle også på ettermiddagen.
Tidligere i ettermiddag var testen ganske så lilla og fin,mens den når jeg testet senere på dagen, ikke så lenge etter middag, så var den negativ.'
Dette har jeg spist før i dag: Frokost 1 skive hjembakt lavakarbobrød med meierismør, 2 skiver skinke og to tykke skiver hvitost. 1 krus koffeinfri kaffe med kremfløte.
Lunsj: en liten skål salat med: issalat, ruccolasalat, rød paprika, cherrytomat, purreløk, hvitløk, stekt svinefilet, fetaost og jarlsbergost i olje. Passet på å helle over litt av oljen slik at salaten ble god og fet 
Mellommåltid 1 krus koffeinfri kaffe med kremfløte
Middag. Lavkarbopizza.
Laget bunnen av 3 egg, 1/2 beger cc, 1/2 dl matfløte, ca 150 gram hvitost.
Fyll: 1 boks landlord hakket tomat (2,5 g karbohydrater per 100 gram og en boks veier 400 gram)
1 ss tomatpure, 2 hvitløksbåter og pizzakrydder.
Laget hvitløkkjøttboller av kjøttdeig, salt, pepper og hvitløk. Toppet så pizzaen med hvitost.
Spiste 1 bit pizza
|