|
Sv: Spiste lavkarbopizza og gikk rett ut av ketose
Jeg må bare presisere litt:
Du skal måle om kvelden, minst to timer etter forrige måltid!
Trenger ikke være dagens siste måltid. Mange som spiser rett før de legger seg!
Og husk: det er IKKE stiksen som bestemmer om du er i ketose! Den viser bare hva som er i urinen din! Mange feilkilder her, særlig om du måler til alle døgnets tider! |