|
Hva og hvor mye?
Hei.
jeg er ny her inne. Er ei jente på 19 som har som mål å gå ned ca 25 kg.
i dag snublet jeg over denne siden og ble helt imponert og motivert av alle slanke historiene deres. Så jeg har noen spørsmål jeg håpte dere kunne hjelpe meg med så jeg kommer på rett vei 
Hvordan regner man ut dette med karbo?
Hvor mye skal man ha i løpet av en dag ? (minst mulig?)
Er det greit å spise solruta knekkebrød med brunost på som forkost, lunsj og kvelds??
Og til slutt hva går den atkins dietten ut på?
På forhånd takk Gleder meg til å begynne- |