[skogsmusa]

Hei

Jeg er helt ny i dette her, men har lest boka "Bedre uten brød" og der legger de opp til et nytt kosthold med lite karbo.

Max 72g karb pr dag.

Jeg har kuttet ut brød, pasta, ris, potet. Selvfølgelig kaker og gotteri også, men spiser grønnsaker og dressinger og saus med lite karb. foruten kjøtt, fisk og egg. Unner meg også 4 ruter mørk sjokolade vær dag. Div. ost og nøtter er også lov.

Har gått ned 4-5 kg på 3 uker. Har stått stille en uke nå, men føler meg god og mett, uten å være stappa. Har faktisk ikke vært så fornøyd på det jeg kan huske. Har stor tro på dette.

Jeg har forsøkt å slanke meg i ca 30 år, så om det tar et år for meg å komme ned til idialvekta gjør ikke det noe bare jeg er på rett vei.

Spennende dette her synes jeg.

Lykke til med ditt nye kosthold.