|
Sv: Hvor mange gr karb spiser du?
Jeg er i ketose helt opp til 46 kh per dag, mulig enda mer, men har ikke testet det. Kanskje jeg skal gjøre det når jeg har tid.........
Vanligvis bruker jeg å ligge mellom 20-40 kh per dag. Men jeg tar det ikke så nøye bare jeg holder meg i ketose. Det har jeg vært sammenhengende fra 20 juli i fjor, og har tenkt å fortsette med det fordi jeg liker å ha det slik.
Nå når jeg har gått ned så mye i vekt og er så nær målet tar det lang tid å miste fett. Tror fettprosenten på kroppen min er lavere nå enn da jeg var ung endatil 
__________________
|