|
Må man være i ketose for å kunne pøse med fett?
Er glad i lchf kost, men må jeg holde meg i ketose for at dette skal kunne gå an? Eller kan jeg f eks være oppe i mer karber slik at jeg ikke er i ketose? Når må fettet reduseres?
Tenker på at jeg skal leve lchf resten av livet. Er da ketose heldig?
Vil da et lavkarbo kosthold med lavere fettandel være å foretrekke etterhvert?
Takknemlig for svar 
__________________
Engmar
|