Bare for å gjøre det enda litt vanskeligere - de først ukene med Montignac (lav glykemisk indeks - mer som lindberg) gikk jeg ned 2-300 gram om dagen! Det var mye raskere vekttap enn når jeg spiste lavkarbo med Atkins dietten. Noen reagerer bedre på det ene, noen reagerer bedre på det andre. Bare prøv deg fram til det som passer din kropp, men ta deg tid til å lese og forstå prinsippene først. Ellers blir du veldig frustrert når du skal prøve å finne ut hva du kan og ikke kan spise. Det er nemlig umulig å lage tabeller som dekker absolutt alle kombinasjoner, men med forståelse av kroppen kan du resonnere deg fram til de fleste.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|