|
Sv: Sentrumsløpet 2011 - 10 km., hvordan trener dere?
Det skal du ikke stole på nei. Ta en makspulstest først som sist. Skal du trene pulsbasert er det meningsløst å ikke vite maks.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|