|
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg tenkte å stå litt på sånn balansebrett-sak, for å trene anklene litt.. Ellers satser jeg på intervaller og en langtur i uka.. starter på en mil og jobber meg oppover jevnt og trutt til 21 km  Skal løpe Sentrumsløpet neste helg forøvrig, og antakeligvis halvmaraton i høst, som vel er en uke etter Birkebeinerløpet.
__________________
.
|