|
Sv: Er litt forvirret
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Er ikke south beach dietten mer restriktiv med fettet, ala lindberg? Hva mener du med å ppøse på med olje?
For meg høres det ut som du ikke helt følger matplanen, selv om jeg ikke kan den kan jeg ikke tenke meg at SB anbefaler litt kylling, olje + skyr som eneste matinntak 
Da må du nok lese innlegget mitt igjen. For jeg skriver rent kjøtt osv, ikke bare -litt kylling-. Jeg har gått ned 7 kg til nå så der er absolutt effekt av den. Hvis du går inn på SB så ser du at du skal bruke sunne oljer. Jeg freser kjøttet i olje ja. Pluss jeg har olje i eggebrødet mitt. Fett må man jo ha når man kutter ut karbo.Har faktisk prøvd å leve sunt, der jeg kuttet karbo pluss alt fettet. Helt umulig å gå ned i vekt da.
SB går ut på å bruke sunne oljer, til og med mager bacon osv. I fase to kan man også spise enkelte yoghurter. Derfor skyr når jeg skal kose meg! |