|
Sv: Hva har du spist i dag?
Prøvd å komme litt tilbake i et godt Lindbergspor (med mer fett) i dag.
Frokost: Omelett av 2 egg, 10 gram fløte, 10 gram smør og 60 gram Philadelphia.
Mellom: 20 gram peanøtter
Lunch: 1 grillet paprika men fetaost og bacon
Mellom: 1 liten proteinshake
Middag: 1 laksefilet, 1 ss lettrømme, blomkålmos med philadelphia
__________________
|