|
Sv: Opp i vekt når man begynner å trene?
Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.
Muskler tar mindre plass enn fett  Jeg tror (men er ikke 100% sikker) at det er en myte at det er muskelveksten som er hovedårsaken til at man kan gå opp i vekt ved oppstart av trening, og den artikkelen jeg siterte og linket til antyder jo at reell muskelvekst ikke skyter fart før det har gått en tid. Derimot kan man gå opp en god del i vekt p.g.a. mer vann og blod i kroppen i starten.
Det kommer nok veldig ann på hvor gammel man er, hvilket kjønn man er, hva utgangspunktet er osv. Det ER mulig å bygge mye muskler med en gang, men ja, nei. Er nok ikke alle som gjør det.
__________________
|