|
Sv: "Break-day" på ketolyse, yes or no ?
Dette kan jeg egentlig for lite om til å svare på, men gjør det likevel. Har selv hatt et par utskeielser med poteter, is og kake og annet fanteri, men har kommet fort tilbake i ketose uten de plagene jeg hadde da jeg begynte med ketolyse. Min teori er at hvis jeg tar en real treningsøkt dagen etter for høyt karboinntak vil jeg tømme glykogenlagrene og dermed være back on track ganske fort.
__________________
|