Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Skal vi se... HDL var 1.6 og har vært nede i 1.3 og ligger nå stabilt på 1.7. Oi, LDL har gått ned fra 2.7 til 1.8 og fS-triglyserider var 0.9 og har vært innom 0.6 og er nå 0.84. Lavkarbo siden høsten 2009
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Skal vi se... HDL var 1.6 og har vært nede i 1.3 og ligger nå stabilt på 1.7. Oi, LDL har gått ned fra 2.7 til 1.8 og fS-triglyserider var 0.9 og har vært innom 0.6 og er nå 0.84. Lavkarbo siden høsten 2009
HDL for kvinner skal ikke være under 1,3 ifølge Eenfeld igjen...... Triglyseridverdier over 1,7 er dårlig..... LDL anbefales å være under 3, men LDL er litt ymse fordi de kan bestå av de store snille VLDL-partiklene også - og de drar verdiene for LDL opp nettopp fordi de er så store..... Høy verdi av HDL og litt for høy verdi av LDL indikerer at en har mange av de store snille VLDL og færre av de små onde LDL........... Du har en totalverdi på 3,14 for tiden.....under 6 er ok....... Når en får vite at høykarbohydrat-kosthold senker det gode HDL og øker mengden av de små onde LDL......... hva er da mer naturlig enn å ha i seg fett og kutte karbo for å øke HDL og dermed senke antallet LDL? Når omsetningen av kolesterol er rask får ikke LDL-partiklene tid til å harskne eller tid til å feste seg i åreveggene og gjøre skade....de blir plukket opp av HDL-partiklene og fraktet raskt til leveren for å uskadliggjøres/fornyes...... Kroppen trenger kolesterolet i VLDL-partiklene og disse gjør sin jobb som avleverer av byggesteiner i kroppen før de må tilbake til leveren som LDL...... Se på VLDL som en varebil som frakter livsnødvendig gods omkring i kroppen.... og på HDL som bilbergeren som frakter LDL på verksted når varebilen er kræsjet............ En utrolig bra forklaring dette minikurset...........
