Vis enkelt innlegg
Gammel 20-04-11, 20:14   #15
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 58
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Lang busstur! Hva har man med?

Opprinnelig lagt inn av Shamu, her.

Hørte jeg lavkarbovafler??? Iiiik... oppskrift?? Eller, jeg kan jo søke meg frem til det også. #uttålmodig :knegg:

Vafler er enkelt å lage, bare putt oppi det du vil av det som er ok for deg å spise, men disse pleier jeg å lage, de er ikke så tykke, men utroligt gode på smak

100 gr philadelfia ost eller annen smøreost
100 gr fløte
150 gr kesam / rømme / CC / CF
4 egg
2 ss sukrin
15 gr fiberhusk
1,5 ts jkb
50 gr smelta smør
2 ts bakepulver
1/2 ts kardemomme
1/2 ts vaniljepulver
2 dråper stevia vanilje - kan sløyfes

Jeg gjorde det enkelt, moste sammen ost, kesam,fløte og egg med stavmikser, rørte så inn resten og stekte. Serverte med rømme og rørte bær, nam,nam dette var kos og enkelt.

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat