[Julie]

Det finnes ingen dumme spørsmål, vet du - man lærer jo så lenge man lever!

Man teller kalorier på akkurat samme måte som med karbohydrater. Vi kan jo ta et eksempel:

100 gram fløte inneholder følgende næring:
Kalorier: 362
Proteiner: 2.1
Karbohydrater: 2.9
Fett: 38 gram

La oss så si at du inntar 150 gram fløte. For å regne ut næringsinnhold kan du gjøre det på to måter:

Metode 1:
Kalorier = 362*1,5 = 543 kcal
Proteiner = 2,1*1,5 = 3,15 gram
Karbohydrater = 2,9*1,5 = 4,35 gram

Metode 2:
Kalorier = (362/100)*150 = 3.62*150 = 543 kcal
Proteiner = (2,1/100)*150 = 0,021*150 = 3,15 gram
Karbohydrater = (2,9/100)*150 = 0,029*150 = 4,35 gram

I den første metoden så kan du tenke for deg at 100 gram er én enhet. 150 gram tilsvarer da halvannen enhet, så derfor ganger man alle tallene med 1.5 (for å finne ut hvor mange kalorier/karbohydrater osv. halvannen enhet inneholder).

I den andre metoden så deler du først hvert av tallene på 100 for å finne ut hvor mange kalorier (for eksempel) det er i ett gram. Man ganger så dette tallet med 150 for å finne ut hvor mange kalorier det er i 150 gram.

Håper dette hjalp!