Jeg sprakk går med brødskiver med syltetøy og grillmat. fikk veldige magesmerter så det sier seg selv nesten. så skal holde meg unna drittmaten. Hvis jeg har sprukket en dag bruker jeg periodevis faste som får meg igang igjen. snakker om kun 1 dag her. Ellers vil jeg unne meg selv en juksedag hver uke, siden kostholdet mitt for øyeblikket er veldig likt dukan dietten. og det er ekstremt. føler jeg går på nazidiett på juksedagen skal jeg prøve å ikke sprekke til hvert måltid da. orker ikke følge noe nazidiett i lengre enn 1 uke eller 2. min egenkomponerte diett føler jeg funker utallige ganger bedre på vektnedgang enn alle diettene her inne tilsammen, for min del da. hater tanken på at jeg går på diett, derfor funker egenkomponert så bra.