|
Sv: Opp i vekt når man begynner å trene?
Det er mange tråder om trening her inne.
Dessuten kommer det jo an på hva han skal begynne med da?? Forskjell på om det er høyintensivt eller spaserturer. Uansett er det å bevege seg positivt for kropp og sjel.
Han vil jo ikke legge på seg fett selv om vekten skulle gå oppover. Utvikles musklene, går man opp i vekt.
Ikke vet jeg hva han spiser til hverdags, men er han også på lavkarbo, så er det vel greit?
Når man er på høykarbodietter og spiser sjokkis og mye raske karber etter trening, så er det lett å gå opp i vekt, men da vann og fett, ikke nødvendigvis bare muskler. |