Jeg har prøvd oppkarbing, men for meg funker det ikke. De som praktiserer det her inne er de på EAT og en del som trener styrke.....det er ikke så mange.
Men det er flere her inn som det funker for - så vidt jeg har forstått er det mer HVA du spiser enn mengden. Altså at karbene består av f.eks. pasta, poteter, ris, havregrøt etc.
IKKE sukker og raske karber altså.
Egentlig burde jeg vel ikke svare her, for jeg har ikke satt meg skikkelig in i det, - men jeg ville bringe tråden opp slik at de som har prøvd dette/praktiserer kan se den !! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|