Hei alle sammen. Har tidligere gått på Atkins sin diett og gikk ned nesten 40 kilo. Nå har de kommet på igjen etter noen år. Men nu har eg begynnt på an igjen og bestemt meg for å ikke slutte med lavkarbo. Har begynnt å se på lavkarbo som livsstil og ikke en diett. Første mål er å gå ned 70 kilo før eg øker daglig karboinntak til over 20-25. Det er et tøft mål. Men siden sist gang er det kommet mere oppskrifter på brødprodukter som var det store savnet forrige gang eg var på lavkarbo. Eg er godt i gang med den nye livsstilen og gått ned en del allerede 21 feb-28 feb -1.2 kg 68,8 kg 28 feb-7 mar -0.8 kg 68 kg 7 mar-14 mar -1,3 kg 66 ,7 kg 14 mar-21 mar -0.8 kg 65.9 kg 21 mar-28 mar -0 kg 65,9 28 mar-4 apr -0 kg 65,9 4 apr-11 apr -1,2 kg 64,7 11 apr-18 apr -1,2 kg 63,5 Har lert av å lese her inne om å øke fettinntaket og det har virkelig hjulpet på de siste 2-3 ukene