Mine erfraringer med kondisjonstrening er at jeg "aldri" går tom, føler meg rett og slett ustoppelig Ved intervalltrening tar det lenger tid og nå makspulsen, enn det gjør når jeg ikke er i ketose... Noe som er fryktelig frustrerende fordi jeg føler jeg ikke får fullt utbytte av treningen da, men vet ikke om det har noe å si... Når det gjelder styrketrening, har jeg også bare positive erfaringer Trener få reps og tung belastning som før, har fremgang har ikke opplevd at jeg til nå (bank i bordet) har måttet trene med lettere vekter. Jeg trener med PT innimellom, og får alltid mer ros av hun når jeg er i ketose enn når jeg spiser mer karber Hun er ikke særlig begeistra for mitt lavkarbokosthold; såvidt hun vet har jeg slutta med det hehe...
