[Berghite]

Dette er opplagt tråden for meg.
Jeg ga opp alle forsøk på vektnedgang da jeg omtrent ikke gikk ned i det hele tatt sist jeg forsøkte.
Nå er jeg i ketose igjen etter 1 døgn (selvskryt)
Jeg er enig i at det må være en grunn til at jeg ikke går ned.
Personlig tror jeg at det har med fettmengde å gjøre, og hadde vært sjeleglad om jeg hadde en oversikt tilsvarende Grete Roede hvor det sto at jeg feks skulle spise 18 gr karb, 100 gr protein og 200 gr fett om dagen, og at jeg hadde en proteinliste å forholde meg til: så mange gram reker gir så mange gram proteiner. I og med at jeg ikke har noen ide om hvor mye jeg bør spise, så går jeg ikke ned, fordi jeg har et helt skremmende forhold til creme fraiche.
Barry Sears har laget et opplegg med blokker - proteinblokker og fettblokker, som kanskje kunne være en hjelp.
Jeg skal regne litt på dette og melde tilbake, så kan jeg bare håpe at en eller annen som virkelig kan sine saker kommer på banen og korrigerer/veileder meg.