|
Sv: Vanskeligere å gå ned når man er over 40?
Hei!
Jeg er 46, har gått ned 35 kg totalt, men dette er over mange år. Har gått litt opp og ned på de årene og gjort meg noen erfaringer, lavkarbo er tingen for meg, det er ett kosthold jeg kan leve med resten av livet. Og kroppen min fungerer desidert best på lavkarbo. Jeg har ennå 15 kg jeg vil ned og jeg vet av erfaring at vekttapet skjer raskere dersom jeg lutter ut meieriprodukter og ost. Selv om det er lavkarbo produkter og egentlig lov så tror jeg at for noen så må en tenke litt kalorier i tillegg til lavkarbo. Prøv å stripp kostholdet mest mulig for de to tingene og se om det skjer noe, det er verdt ett forsøk.
Mvh
Trinelise |