[nisse]

ja. jeg har vært i ketose i 3,5 måneder uten noen sprekk. holder meg på 15-20 karber og har gått ned 11 kg.
jeg skal sjekke kolesterol , jern, vitaminer
legen min synes faktisk at ketolyse er fin måte å slanke seg på men hun sa at jeg som har bmi på litt over 28 burde ikke gå ned mer en 4 kg per måned. jeg holder meg litt under det.
jeg er heldig med legen min .
det blir spennende å få resultater