[sjokolademomsen]

Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.

Jeg har etter mange års støttemedlemsskap og halvhjertet periodevis trening på treningssenter fått helt nok (SATS i vrangstrupen), og meldt meg ut. Jeg går nå på fjellet hver dag (nesten), noen dager korte (men bratte og raske) turer på 30-40 min, og et par ganger i uken litt lengre turer på 60-90 min, med innlagt jogging.
Brattbakkene tar godt på rumpe og lår kjenner jeg, og pusten blir mindre hvalross-aktig for hver uke som går, så jeg satser på at dette er bra

Det er nok ein kjempe bra trening. Eg og tenkte å begynne å gå i fjellet no når snøen er vekke. Det er liksom ikkje det samme å trene inne på eit treningsstudio når sola skin og det er varmare i været.