|
Sv: Trening
Jeg har etter mange års støttemedlemsskap og halvhjertet periodevis trening på treningssenter fått helt nok (SATS i vrangstrupen), og meldt meg ut. Jeg går nå på fjellet hver dag (nesten), noen dager korte (men bratte og raske) turer på 30-40 min, og et par ganger i uken litt lengre turer på 60-90 min, med innlagt jogging.
Brattbakkene tar godt på rumpe og lår kjenner jeg, og pusten blir mindre hvalross-aktig for hver uke som går, så jeg satser på at dette er bra 
__________________
Kathinka 
|