|
Sv: Når vekten står stille..
Sjekk ut trådene nederst på denne siden under din tråd - det er ikke første gang spørsmålet er spurt 
Det er et poeng hvor lenge du har holdt på, hvilket resultat du har hatt, hvor lenge du har hatt stagnasjon og ikke minst hvor høy du er og hva du veier i dag... 
Har du mye vekt som skal vekk eller er du omtrent normalvektig? Har du sjekket at du spiser etter riktig sammensetning? Ca 5% karbo - 20 % protein og 75% fett? Bruk evt www.diett.no om du er usikker. |