[Savagedlight]

Hvis du er sikker på at du får i deg nok fett (Energi-prosenten av fett skal være noe sånt som 80% eller mer, mens 15% eller mer skal komme fra proteiner, resten fra karbohydrater). Husk å drikke mye RENT vann.

Vekten skal ha stått stille i 4 uker eller mer før du prøver å finne partystoppere.

Når du skal finne partystoppere, er det en fordel å holde ukemenyens sammensetning ganske lik - minus partystopperen du prøver å finne.
F.eks. ikke kutt ut både nøtter og søtningsmiddel samtidig. For hvis det funker, så vet du ikke hvilke av de to som var partystopperen.

Det sies at man skal helst prøve i 3 uker for å kunne si sikkert om det hjelper. Noen har visstnok hell etter en liten uke.