[Pandora]

LIBBA; følte meg ikke så tøff med bare tre dager på nivå 1...men tenkte det måtte gå greit å gå litt raskere til level 2 siden jeg allerede hadde tatt 11 dager med "variert" shred..kunne ellers godt holdt meg på det første nivået litt til; syns fortsatt level 2 et veldig tøft, etter 5 dager på det nivået... lurer på om jeg må ta mer enn seks dager der før jeg våger meg på 3ern.

Har egentlig ikke tenkt å ta en dags pause som Jillian foreslår, men heller kjøre hver dag.... for meg har de så langt funket bra å ha den "disiplinen" en sånn daglig runde gir - blir flinkere til å spise smart også da; en sånn økt er smart sånn; hjelper til å holde fokus på helsa, vekta of formen

videre med Ripp og Shred til alle!

Dag 19: level 2 Ri30, 14.04.11
Dag 18: level 2 Ri30, 13.04.11
Dag 17: level 2 Ri30, 12.04.11
Dag 16: level 2 Ri30+ Xycling Elixia, 11.04.11
Dag 15: level 2, 10.04.11 Ripped in 30 + 30 minutter tur i sola
Dag 14: level 1, 09.04.11 Ripped in 30
Dag 13: level 1, 08.04.11 Ripped in 30
Dag 12: level 1, 07.04.11 Ripped in 30
Dag 11: level 2, 06.04.11
Dag 10: level 3, 05.04.11
Dag 9: level 2, 04.04.11
Dag 8: level 1 + 1,5 times tur, 03.04.11
Dag 7: level 1 + DanceStep Elixia, 02.04.11
Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2, 29.03.11
Dag 2; level 2, 28.03.11
Dag 1; level 1, 27.03.11