Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Eh, men har du vært inne på optimal ernæring tråden?? Var det ingen svar der? Jeg har ikke gått gjennom den selv - men mente jeg fikk svar da jeg spurte? Eller tar jeg helt feil kanskje? (Det kan skje nemlig ) Du kan jo kjøpe optimal ernærings boka - men den er nok bare på engelsk. I tillegg får du veiledning i boka "Bedre uten brød" av Lutz som også ligger på 70 gram Nå brukte jeg et par sekunder inne på emnet optimal ernæring og fant ihvertfall disse linkene i full fart: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25691 her er en tråd med dagsmenyeksempler http://homodiet.netfirms.com/menu/day_one.htm denne linken til dagsmenyer fant jeg i en annen tråd under optimal ernæring her på forumet... Og ja, Lutz operere med 6 brødenheter pr dag som skal være ca 72 gram karbohydrater... dette for at man ikke skal være nødt til å telle men kan anta mengder karbo etter brødenheter. Du kan fint spise 6 skiver brød hver dag på Lutz - men da kan du ikke spise NOE annet karbo. Du kan velge selv hvordan du vil bruke karbohydratene dine - noe velger og spise et par skiver Om dette ikke er det du er ute etter - så får du si fra Nebbete eller ikke - siden jeg glatt fant svar på spørsmålet ditt i linken du allerede hadde fått fra arnakristin - så var det kanskje ikke grunn for å bli irritert
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Eh, men har du vært inne på optimal ernæring tråden?? Var det ingen svar der? Jeg har ikke gått gjennom den selv - men mente jeg fikk svar da jeg spurte? Eller tar jeg helt feil kanskje? (Det kan skje nemlig ) Du kan jo kjøpe optimal ernærings boka - men den er nok bare på engelsk. I tillegg får du veiledning i boka "Bedre uten brød" av Lutz som også ligger på 70 gram Nå brukte jeg et par sekunder inne på emnet optimal ernæring og fant ihvertfall disse linkene i full fart: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25691 her er en tråd med dagsmenyeksempler http://homodiet.netfirms.com/menu/day_one.htm denne linken til dagsmenyer fant jeg i en annen tråd under optimal ernæring her på forumet... Og ja, Lutz operere med 6 brødenheter pr dag som skal være ca 72 gram karbohydrater... dette for at man ikke skal være nødt til å telle men kan anta mengder karbo etter brødenheter. Du kan fint spise 6 skiver brød hver dag på Lutz - men da kan du ikke spise NOE annet karbo. Du kan velge selv hvordan du vil bruke karbohydratene dine - noe velger og spise et par skiver Om dette ikke er det du er ute etter - så får du si fra Nebbete eller ikke - siden jeg glatt fant svar på spørsmålet ditt i linken du allerede hadde fått fra arnakristin - så var det kanskje ikke grunn for å bli irritert
Takk ! Skal lese nærmere på de linkene. Men brød, liksom, hehe... Etter å ha omprogrammert hjernen synes jeg det blir i overkant. Du forstår meg sikkert... Får snuse videre. Blir vel gode, gamle Fedon tilslutt.
. Du forstår meg sikkert... Får snuse videre. Blir vel gode, gamle Fedon tilslutt.