[Veggpryd]

Bamse Brakar, du har alt på sin side! Antageligvis er du mann, og du er under 35, og du har mye overvekt. Du har alle gode tre ting for at du skal lykkes i stor vektnedgang ganske raskt.

- Menn går ned raskere enn kvinner
- De under 35 har lettere for å gå ned i vekt med LCHF enn de over (gjelder selvsagt ikke alle). De over 35 står også ofte igjen med noen pyntekilo.
- De med størst overvekt går raskest ned.

Det er bare å spise på! Men, jeg vil anbefale deg å lese en bok om det. Da er det så mye lettere å vite hva man skal spise, og hvorfor osv. Jeg vil anbefale det Bedre uten brød, Skaldeman - Spis deg ned i vekt, eller Sofie Hexeberg - Frisk med Lavkarbo.

Så kan du selvsagt bruke denne brosjyren: LCHF på tre minutter
Her er en litteraturliste.