[sistegang]

Når jeg sliter, setter jeg opp menylister og handler inn til den. Da finnes det ikke noe i huset jeg kan bli frista av. Og jeg lager den maten jeg skal fordi lista er der og innkjøpa, eller kan jeg finne på å dra til nærmeste Mc Donald, fordi jeg "sulter i hjel". Altså faste rutiner til faste tider, hjelper meg.
En godfra meg, og ta hensyn til deg selv, selv om alt er tungt nå. Det lysner alltid.