|
Sv: Ny og usikker ...
Velkommen. Jeg har fulgt ketolysekuren slavisk. Og kroppen min er skrudd sammen sånn at det har vært riktig for meg. (-55 kg på et år). Jeg har gått veldig mye opp og ned i vekt gjennom åra +-30 flere ganger. Men nå tenker jeg ikke at jeg slanker meg, det er sånn jeg skal leve resten av livet -ikke å være i ketose altså, men leve på lavkarbo. Skal innføre litt frukt når jeg er ferdig om en 10-12 kg tid.
Noe av det vanskeligste for meg i begynnelsen var å få i meg nok fett og vann. Å skulle spise fett etter å unngått det i 35 år, var vanskelig. Men jeg gikk ikke mye ned før jeg klarte å spise nok fett.
Vær tålmodig om det skulle stå stille i perioder, bare fortsett kuren.
|