Vis enkelt innlegg
Gammel 14-04-11, 17:12   #10
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 62
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Ny og usikker ...

Velkommen. Jeg har fulgt ketolysekuren slavisk. Og kroppen min er skrudd sammen sånn at det har vært riktig for meg. (-55 kg på et år). Jeg har gått veldig mye opp og ned i vekt gjennom åra +-30 flere ganger. Men nå tenker jeg ikke at jeg slanker meg, det er sånn jeg skal leve resten av livet -ikke å være i ketose altså, men leve på lavkarbo. Skal innføre litt frukt når jeg er ferdig om en 10-12 kg tid.
Noe av det vanskeligste for meg i begynnelsen var å få i meg nok fett og vann. Å skulle spise fett etter å unngått det i 35 år, var vanskelig. Men jeg gikk ikke mye ned før jeg klarte å spise nok fett.

Vær tålmodig om det skulle stå stille i perioder, bare fortsett kuren.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat