Når jeg har det vanskelig råder alltid pappa meg til å gå ut en tur - det ender med at jeg blir sint fordi å gå ut vil ikke løse problemet. Har blitt så gammel at jeg ser han har rett - å gå ut å være i min egen verden løser opp mye!

Det er trist å høre om familien din. Vet ikke hva jeg skal si rundt det.

Jeg merker jeg er mer stabil i tenkemåte og væremåte når jeg spiser lavkarbo - og om det gjelder deg kan det kanskje være greit å fortsette å spise slik. Rett og slett for å ha en mindre ting å tenke på.

Sliter du med å planlegge maten (tar tid som du vil bruke til andre ting) så finnes det ulike verktøy du kan benytte deg av. Noen bøker og blogger har ukeplaner en kan følge og har du fancy tlf finnes det apps der du kan laste ned dietter. Der er det dagsplan med handleliste og tidspunkt en "skal" spise.