|
Sv: April 2011 --->
Opprinnelig lagt inn av Tunge Tonjis, her.
Efre: Takk for svar!  Jeg har vært redd for å spise grønnsaker for ofte jeg. Har trodd at jeg da får i meg for mange karber. Kan fint spise flere gulrøtter om dagen jeg. Til hvert måltid.
Ang. geleen så spiste jeg denne forrige gang jeg gikk på ketolyse og gikk ned..det er jo ingen karber i den og heller ingenting annet. hehe. Her er det litt info om den: http://www.livestrong.com/thedailypl...o-sugar-added/ Er det her så gæernt da? 
I dag har jeg drukket 2 stk 1/2 cola zero. er vanligvis ikke spess fysen på brus, men i dag måtte jeg ha det og de gikk fort ned! jeg mistenker at det var fordi jeg var sulten. utrolig dumt uansett. hva er egentlig best av brus når man først bare mååå ha det?
Det finnes jo masse grønnsaker man kan spise mye av, men bør vel helst holde seg unna grønnsaker som vokser under bakken. F.eks. gulrøtter, poteter, kålrot osv. Dette er grønnsaker som veier mye og derfor dekkes for mye av kbh inntaket iløpet av dagen via disse grønnsakene.
__________________
Zalto 
|