Jeg ligger på ca 150 gr fett, 20 gr karbo og rundt 1800 kcal i døgnet og nå slapp det endelig 700 gram over natta Jeg hadde gått opp 2 kilo på ei uke og begynte å få panikk her,så kjører strengt og legger ALT jeg spiser og drikker inn på diett.no. Jeg legger inn alt jeg skal spise på morrakvisten,så ser jeg hvor mye jeg kan spise i løpet av dagen,kjipt å komme til middagen og ha brukt opp kcal kvota lissom Husk at masse vann ofte hindrer utslag på stixen,og det beste er å la dem ligge lengst inni skapet....
