Vis enkelt innlegg
Gammel 12-04-11, 16:07   #142
GretheH
Medlem
 
GretheH sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Namsskogan
Alder: 49
Innlegg: 193
GretheH er på en erverdig vei

Sv: April 2011 --->

Hei igjen alle sammen.
Akkurat 1 uke på kur og minus 2,4 kilo!!!!
Måtte jo veie meg i dag på 1-ukers-dagen.

Er i litt bedre humør i dag, men veldig tung i beina. Ble skikkelig syk i natt med først masse krampe i armer og ben, så neeeesten oppkast. Grøss.
Har doblet dosen med magnesium for å se om det hjelper og så må jeg være litt mere forsiktig med maten. Er operert GBP så jeg tåler ikke alt det der fettet jeg har i meg.

Bakte brød til meg selv også. (legger oppskrifta i journalen min for de som vil ha den) I hele brødet, som forresten er saftig og godt, er det 39 karbo fordelt på 580 gram. Så ei skive vil være på 2 gram karbo. Det synes jeg er passe. Og så baker jeg meg knekkebrød også som blir på 1 karbo pr stk.

Skal nå ut å prøve hunden min på sykkeltur for første gang. Får se hvor langt formen min holder og om han takler en sykkel. (Han er snart 10 mnd)

__________________
Hilsen Grethe
Min journal
GretheH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav karbo, moderat fett Svar med sitat