|
Sv: Eureka!
Opprinnelig lagt inn av kthnk, her.
Hva mener du sånn ca med "mye"? Jeg ligger på rundt 14-1700 kcal pr dag og ca 60-70e% av det er fett. Kan ikke kutte så veldig der tror jeg, verken på matmengde el mengde fett. Men jeg skal kutte all søtning og alle former for erstatingsprodukter nå en stund og se om det hjelper. Etter at de første tre-fire kg gikk av de første ukene, så har det stått helt stille.
Nja, mye for meg var at jeg spiste endel fløte, rømme, baconcrisp og kunstig sukker..
Man bare kjenner at det blir mye.
Hvis man spiser fett fra naturlige kilder som fet fisk, smør, bacon, og oljer blir det litt annerledes tenker jeg..
Bare kjenner at de matvarene er bedre. Men vet ikke om det er riktig for alle. Men hvis du spiser mye rent fett så er det bra |