[bevaremegvel]

Opprinnelig lagt inn av LibraGirl, her.

Bevaremegvel & Martefie: Om jeg skulle jobbet 6timer uten mat så hadde det blitt ukoselig på jobb, blir forferdelig grinete når jeg er sulten :P

Vi er nok alle forskjellige og må finne våres egen måte å få det til å fungere på. Jeg jobbet den gang 3 delt turnus og måtte skifte døgnrytme stadig vekk og det hjalp godt på å magen min å holde på den regelen om å ikke spise mellom 24 og - ca 06.
Nå jobber jeg kun nattevakter og spiser aldri om natten. Jeg spiser vanlige måltider når jeg er våken, og så siste måltid i 23 tiden. Så drikker jeg endel vann og bittelitt Cola Zero om natten, så spiser jeg ikke igjen før jeg står opp etter nattevakten. Dette er mye lettere nå som jeg går på lavkarbokost for jeg er jo så myyye lenger mett etter måltidene nå enn jeg var før.
Jeg er ikke så nøye på om jeg spiser middagsmat til kveld eller frokost, det betyr ikke noe lenger, spiser ofte middagsmat to ganger i døgnet jeg