[Vegard L]

Jeg syns det er viktig å presisere at dette med å "droppe frokost" kan ha forskjellige årsaker, og dermed ulikt utfall:
1. Dersom du vanligvis spiser frokost med en gang du står opp, vil kroppen etterhvert forvente å få mat når du står opp. Hvis du da noen dager skipper frokosten, så vil du forstyrre kroppens naturlige måltidsrytme, og faren for matsug og overspising melder seg.
2. Dersom du aldri spiser frokost når du står opp, men spiser første måltidet et par timer senere, venner kroppen seg til dette. Dette gir grunnlaget for bl.a. periodisk faste.

Dette er to totalt ulike situasjoner, og man kan ikke sette disse to i samme bås og si at dette er to personer som hopper over frokosten og det er det eneste som er forskjellen...

Ashley: Du legger fram dine egne meninger som om de skulle være fakta. Fint om du presiserer at dette faktisk bare er egen synsing og meninger.

Hvordan blir blodsukkeret mer stabilt av å spise mye tidlig på dagen og lite om kvelden?
Med tanke på mine to eksempler over, hvordan kan du kategorisk si at frokosten er grunnen til at folk ikke overspiser?

"beklager jeg lever ikke i noen boble om jeg spiser frokost som normale mennesker."
Så de som ikke spiser frokost er da ikke normale?

Jeg spiser frokost selv, men det er ikke fordi det er noe magisk med frokost i seg selv. Frokosten setter ikke "igang forbrenningen", og jeg spiser ikke noe mer eller mindre i løpet av dagen pga frokosten. Jeg spiser frokost fordi jeg trives med det, og er sulten om morningen.

Det er forresten mange overvektige som spiser frokost