|
Sv: Nå gir jeg snart opp. Vil noen gi meg et siste håp?
Opprinnelig lagt inn av LenaBeatrice, her.
Hvor mye energi (kcal) får du i deg i løpet av en dag, hvor mye fett, proteiner og kabo i gram?
Vet du hva, det regnet jeg på i starten, men jeg er ikke så nøye nå, for nå jeg ser med en gang hvor mye jeg skal ha. Jeg ligger på alt mellom 1500 og 2200 kalorier om dagen, ca! Noe jeg glemte å skrive var at jeg tar en skje cocoas fett de dagene jeg ikke får i meg nok fett i maten alene. Kjøtt og fisk blir stekt i meieri smør eller setersmør.
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/]
|