[solihjerte]

Jeg jobber også som nattevakt, og spiser vel egentlig som noen over her sier, når jeg er sulten. Min erfaring er at det går helt supert å spise lavkarbo på natt. Jeg brukte å småspise mye på nattevakter, men nå har jeg ett til to måltider i løpet av vakten (10 timers vakter), er god og mett og ikke fysen på natt.

Hvis jeg spiser middag i fem-seks tiden på ettermiddagen, så spiser jeg gjerne litt rundt midnatt, og så igjen i fire-tiden. Da trenger jeg ikke noe mer mat før jeg legger meg, og så spiser jeg når jeg står opp i tre-tiden.

Har med middagsrester på jobb . Synes gryteretter er godt å ha med på jobb.